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Tabela nutricional
<p>A <strong>tâmara sem caroço</strong> é uma versão prática e deliciosa da tâmara tradicional, com a vantagem de já ter o caroço removido, o que facilita seu consumo e aproveitamento. Essa fruta doce e energética é rica em <strong>açúcares naturais</strong>, <strong>fibras</strong>, <strong>vitaminas</strong> (como a <strong>vitamina A</strong> e <strong>vitamina B6</strong>) e <strong>minerais</strong> como <strong>potássio</strong>, <strong>magnésio</strong> e <strong>ferro</strong>. As tâmaras sem caroço são uma excelente opção de lanche saudável e podem ser usadas em diversas preparações culinárias, de sobremesas a pratos salgados.</p>
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